EMDR : quand les patients veulent aller vite, trop vite

Au même titre que l’hypnose, la méthode EMDR se retrouve parfois au cœur de polémiques ou est victime de préjugés totalement infondés. Parmi ces fausses croyances, beaucoup de patients s’attendent à une guérison quasi immédiate dès la sortie du cabinet de consultation. Pourtant, le chemin vers le mieux-être demande un véritable travail thérapeutique qui ne…

La méthode EMDR provoque-t-elle des effets secondaires ?

La méthode EMDR provoque-t-elle des effets secondaires ?

Sur notre blog dédié à la thérapie brève de désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires (EMDR), nous parlons souvent du déroulé des séances ou des raisons qui vous incitent à prendre rendez-vous dans notre cabinet à Nice. Faire appel à la méthode EMDR résulte souvent du souhait ou de la nécessité de soigner un trouble…

La cohérence cardiaque au service de votre santé physique et mentale

La cohérence cardiaque au service de votre santé physique et mentale

Pour améliorer son bien-être, apprendre à mieux gérer son stress ou pour faire face à de nombreuses angoisses, de plus en plus de personnes se tournent vers la cohérence cardiaque. Non, il ne s’agit pas d’une nouvelle tendance mais bien d’une pratique thérapeutique qui a beaucoup de vertus. (suite…)

La thérapie EMDR comme sérendipité : une découverte due au hasard mais bien exploitée

La thérapie EMDR comme sérendipité : une découverte due au hasard mais bien exploitée

Au croisement de la science et de la littérature, le concept de sérendipité est assez neuf. Il désigne une découverte que l’on ferait sans l’avoir cherchée, et même alors qu’on cherchait autre chose qui aurait été de moindre importance. Cela se rapproche de la résolution miraculeuse de certains contes, et c’est justement de là que…

Stress post-traumatique : Sandra Bullock raconte comment elle s'en est sortie grâce à la thérapie EMDR

Stress post-traumatique : Sandra Bullock raconte comment elle s'en est sortie grâce à la thérapie EMDR

Devenir une star ne se traduit pas que par des réjouissances. La jalousie et le désir que suscite la célébrité chez certaines personnes peuvent malheureusement se mouvoir en obsession et la volonté de nuire. Certains vont même jusqu’à s’immiscer dans la vie privée de ces personnes. Une mauvaise expérience qu’a malheureusement vécue Sandra Bullock et…

Qu’est-ce qu’une thérapie dite « brève » ?

Qu’est-ce qu’une thérapie dite « brève » ?

Utiliser les ressources de l’inconscient pour créer une image plus positive (ou du moins, moins traumatisante) d’un évènement qui a été vécu dans un passé plus ou moins proche. C’est ce que l’on appelle la thérapie brève. En d’autres termes, les émotions du présent doivent trouver des solutions durables. Et c’est justement ce que propose…

Amitié brisée : l’importance de se libérer du chagrin

Amitié brisée : l’importance de se libérer du chagrin

Grande déception, trahison, deuil, violences, harcèlement. Plusieurs évènements douloureux peuvent amener les personnes à vivre ce que l’on peut qualifier de chagrin d’amitié. Car oui, le chagrin en amitié existe bel et bien et il arrive que ces épisodes génèrent ensuite des symptômes post-traumatiques. (suite…)