Prévenir et guérir la dépression saisonnière

Prévenir et guérir la dépression saisonnière

Dans notre dernier article du blog d’info sur la thérapie EMDR, nous vous parlions d’une maladie psychologique qui concerne des millions de personnes dans le monde : la dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS). Parlons aujourd’hui de ce que vous, individuellement, et nous, les thérapeutes EMDR, cognitivo-comportementaux ou autre, pouvons faire pour empêcher ou réduire…

La dépression saisonnière, une maladie à ne pas négliger

La dépression saisonnière, une maladie à ne pas négliger

Inscrite dans les classifications de référence sur les troubles mentaux, la dépression saisonnière en tant que maladie psychologique a été découverte relativement récemment, en 1984. Ceci, ainsi que d’autres critères, fait qu’elle est encore peu reconnue par le grand public. Pourtant, elle concerne une part importante de la population. La rédaction du blog de la…

Dépression ou déprime ? Parlez-en !

Dépression ou déprime ? Parlez-en !

Coup de mou passager ou véritable dépression ? Il est difficile de savoir car chaque personne a une sensibilité différente face à la souffrance, notamment psychologique. Selon l’organisation mondiale de la santé, plus de 300 millions de personnes sont touchées par la dépression. Mal-être global, traumatisme, événement difficile, il existe de nombreuses causes à cette maladie.…

Quelques préjugés sur les antidépresseurs

Quelques préjugés sur les antidépresseurs

La France est le pays dans lequel la consommation d’antidépresseurs est la plus élevée. Tout du moins, c’est ce qu’affirme de nombreuses personnes car cette idée est profondément ancrée dans l’imaginaire collectif. Il s’agirait en effet d’une intox. Selon l’OCDE et son panorama de la santé en 2015, elle est en dessous de la moyenne…

Quand consulter un psychologue ?

Quand consulter un psychologue ?

Il arrive de ressentir un mal-être dans la vie de tous les jours, avec un impact social, professionnel ou même physique. Si ces maux persistent, il est important de consulter. Selon les signes présentés, la ou le psychologue vous aiguillera vers une méthode pour vous débarrasser de ce mal-être. Par exemple vers une thérapie EMDR,…

Comment se traite un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Comment se traite un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Dans un précédent article, notre cabinet de thérapie EMDR vous a présenté ce qu’est un syndrome de stress post-traumatique. Voyons maintenant quels en sont les symptômes caractéristiques et les raisons qui poussent le corps à réagir ainsi. Quels sont les principaux symptômes ? Dans la grande majorité des cas, un traumatisme va générer du stress, des…

Le SSPT ou syndrome de stress post-traumatique : qu’est-ce que c’est ?

Le SSPT ou syndrome de stress post-traumatique : qu’est-ce que c’est ?

La thérapie EMDR fut premièrement un moyen de traiter les personnes ayant subi des traumatismes psychiques. Les neurosciences parviennent de mieux en mieux à décrypter les mécanismes en jeu dans l’apparition des traumatismes, essayons de voir cela ensemble. (suite…)