Une nouvelle appli psy salutaire en période de crise sanitaire

Une nouvelle appli psy salutaire en période de crise sanitaire

Nous vous parlions l’an dernier d’une innovation niçoise, une application pour aider les personnes en prise avec un stress post-traumatique, basée en partie sur la thérapie EMDR. Eh bien nous avons le plaisir de vous parler aujourd’hui d’une nouvelle application, Mon sherpa, qui vise à seconder les thérapeutes face à la vague de personnes qui…

Quand prendre des antidépresseurs ?

Quand prendre des antidépresseurs ?

Il arrive de se sentir triste, déprimé et de ressentir un grand vide, mais est-ce pour autant une dépression ? Si les angoisses et la tristesse en sont des symptômes, ce sont également des états habituels que tout le monde peut ressentir. (suite…)

Prévenir et guérir la dépression saisonnière

Prévenir et guérir la dépression saisonnière

Dans notre dernier article du blog d’info sur la thérapie EMDR, nous vous parlions d’une maladie psychologique qui concerne des millions de personnes dans le monde : la dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS). Parlons aujourd’hui de ce que vous, individuellement, et nous, les thérapeutes EMDR, cognitivo-comportementaux ou autre, pouvons faire pour empêcher ou réduire…

La dépression saisonnière, une maladie à ne pas négliger

La dépression saisonnière, une maladie à ne pas négliger

Inscrite dans les classifications de référence sur les troubles mentaux, la dépression saisonnière en tant que maladie psychologique a été découverte relativement récemment, en 1984. Ceci, ainsi que d’autres critères, fait qu’elle est encore peu reconnue par le grand public. Pourtant, elle concerne une part importante de la population. La rédaction du blog de la…

Dépression ou déprime ? Parlez-en !

Dépression ou déprime ? Parlez-en !

Coup de mou passager ou véritable dépression ? Il est difficile de savoir car chaque personne a une sensibilité différente face à la souffrance, notamment psychologique. Selon l’organisation mondiale de la santé, plus de 300 millions de personnes sont touchées par la dépression. Mal-être global, traumatisme, événement difficile, il existe de nombreuses causes à cette maladie.…

Quelques préjugés sur les antidépresseurs

Quelques préjugés sur les antidépresseurs

La France est le pays dans lequel la consommation d’antidépresseurs est la plus élevée. Tout du moins, c’est ce qu’affirme de nombreuses personnes car cette idée est profondément ancrée dans l’imaginaire collectif. Il s’agirait en effet d’une intox. Selon l’OCDE et son panorama de la santé en 2015, elle est en dessous de la moyenne…

Quand consulter un psychologue ?

Quand consulter un psychologue ?

Il arrive de ressentir un mal-être dans la vie de tous les jours, avec un impact social, professionnel ou même physique. Si ces maux persistent, il est important de consulter. Selon les signes présentés, la ou le psychologue vous aiguillera vers une méthode pour vous débarrasser de ce mal-être. Par exemple vers une thérapie EMDR,…