Qu’est-ce qu’une thérapie dite « brève » ?

Qu’est-ce qu’une thérapie dite « brève » ?

Utiliser les ressources de l’inconscient pour créer une image plus positive (ou du moins, moins traumatisante) d’un évènement qui a été vécu dans un passé plus ou moins proche. C’est ce que l’on appelle la thérapie brève. En d’autres termes, les émotions du présent doivent trouver des solutions durables. Et c’est justement ce que propose…

Amitié brisée : l’importance de se libérer du chagrin

Amitié brisée : l’importance de se libérer du chagrin

Grande déception, trahison, deuil, violences, harcèlement. Plusieurs évènements douloureux peuvent amener les personnes à vivre ce que l’on peut qualifier de chagrin d’amitié. Car oui, le chagrin en amitié existe bel et bien et il arrive que ces épisodes génèrent ensuite des symptômes post-traumatiques. (suite…)

Comment surmonter le stress post-traumatique d’un accident de voiture

Comment surmonter le stress post-traumatique d’un accident de voiture

On parle souvent de la thérapie EMDR pour soigner les blessures de l’enfance ou les chocs liés à des évènements traumatisants. Mais des incidents douloureux de la vie peuvent aussi amener des patients à consulter un praticien EMDR comme c’est le cas par exemple pour les victimes d’accidents de la route. (suite…)

L'EMDR pour soulager la souffrance au travail

L'EMDR pour soulager la souffrance au travail

Pour beaucoup de monde, le mois de septembre est synonyme de reprise du travail et de rentrée des enfants à l’école. Cette période est une véritable source d’angoisse pour certaines personnes. Lorsque votre travail comporte de lourdes responsabilités, la rentrée devient alors un calvaire psychologique… (suite…)

Traumatisme, stress : quand est-il utile de suivre une psychothérapie ?

Traumatisme, stress : quand est-il utile de suivre une psychothérapie ?

Vous avez vécu des traumatismes où vous vivez une situation qui, émotionnellement, devient très difficile à gérer. Il est donc normal et légitime de se demander si vous avez besoin d’entamer une psychothérapie afin de vous aider à traverser cette période. Thérapie courte, douce, médicamenteuse ou non ? Vous aimeriez en savoir plus sur les possibilités…