Confinement : pour aller mieux, mangez du chocolat… ou pas !

Confinement : pour aller mieux, mangez du chocolat… ou pas !

On entend souvent dire que le chocolat est bon pour le corps et l’esprit lorsqu’il est consommé en quantité raisonnable. Si on lui attribue des effets psychologiques bénéfiques c’est bien pour une raison, n’est-ce pas ? Même s’il est loin de remplacer un médicament qui s’avérerait nécessaire, en consommer fait du bien et nous allons…

Quand consulter un psychologue ?

Quand consulter un psychologue ?

Il arrive de ressentir un mal-être dans la vie de tous les jours, avec un impact social, professionnel ou même physique. Si ces maux persistent, il est important de consulter. Selon les signes présentés, le psychologue vous aiguillera vers une méthode pour vous débarrasser de ce mal-être. Par exemple vers une thérapie EMDR, qui permet…

Comment se traite un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Comment se traite un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Dans un précédent article, notre cabinet de thérapie EMDR vous a présenté ce qu’est un syndrome de stress post-traumatique. Voyons maintenant quels en sont les symptômes caractéristiques et les raisons qui poussent le corps à réagir ainsi. Quels sont les principaux symptômes ? Dans la grande majorité des cas, un traumatisme va générer du stress, des…