Stress post-confinement : la peur de replonger dans sa routine

Stress post-confinement : la peur de replonger dans sa routine

Pour beaucoup, le confinement n’a pas été si terrible qu’attendu. Ces deux à trois mois chez soi sans surcharge de travail ont même pu sembler être une pause dans le temps. On s’endort en hiver et on se réveille en été. Dans de nombreux domaines où les entreprises ont dû fermer ou proposer du télétravail,…

Déconfinement et interactions sociales : la peur de tomber malade

Déconfinement et interactions sociales : la peur de tomber malade

Depuis le 11 mai, les règles pour sortir de chez soi sont de plus en plus souples. L’épidémie de Covid-19 est pour le moment sous contrôle en France. Il est sans doute encore trop tôt pour pleinement se réjouir mais l’on peut s’estimer chanceux que la stratégie du confinement se soit montrée efficace et qu’elle…

Stress post-confinement : les actifs toujours en chômage partiel

Stress post-confinement : les actifs toujours en chômage partiel

Après presque deux mois de distanciation sociale stricte, la vie reprend tout doucement son cours. Pour la plupart, cette annonce est synonyme de soulagement. Mais nombreuses sont les personnes qui appréhendent la sortie de confinement. Les raisons de cette angoisse post-confinement sont diverses et multiples. Si certains évoquent la peur de tomber malade en fréquentant…

Accompagner les malades du cancer avec l’EMDR

Accompagner les malades du cancer avec l’EMDR

La thérapie EMDR est surtout connue pour le traitement du stress post-traumatique. Pourtant, son champ d’application est bien plus large et permet de traiter les dépressions, l’anxiété chronique, les phobies ou les chocs de l’enfance. C’est une approche récente de la psychothérapie qui passe par la stimulation sensorielle des deux hémisphères du cerveau et du…

Quand consulter un psychologue ?

Quand consulter un psychologue ?

Il arrive de ressentir un mal-être dans la vie de tous les jours, avec un impact social, professionnel ou même physique. Si ces maux persistent, il est important de consulter. Selon les signes présentés, la ou le psychologue vous aiguillera vers une méthode pour vous débarrasser de ce mal-être. Par exemple vers une thérapie EMDR,…

Comment se traite un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Comment se traite un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Dans un précédent article, notre cabinet de thérapie EMDR vous a présenté ce qu’est un syndrome de stress post-traumatique. Voyons maintenant quels en sont les symptômes caractéristiques et les raisons qui poussent le corps à réagir ainsi. Quels sont les principaux symptômes ? Dans la grande majorité des cas, un traumatisme va générer du stress, des…

Le SSPT ou syndrome de stress post-traumatique : qu’est-ce que c’est ?

Le SSPT ou syndrome de stress post-traumatique : qu’est-ce que c’est ?

La thérapie EMDR fut premièrement un moyen de traiter les personnes ayant subi des traumatismes psychiques. Les neurosciences parviennent de mieux en mieux à décrypter les mécanismes en jeu dans l’apparition des traumatismes, essayons de voir cela ensemble. (suite…)