Comment vaincre son stress ?

Comment vaincre son stress ?

Savez-vous ce qu’est le stress ? C’est une réaction réflexe de l’organisme, qui réagit physiologiquement et psychologiquement à une situation qui demande une adaptation. Votre psychologue EMDR à Nice vous donne des conseils simples pour vaincre cet état quand il devient perturbant, car ce dernier peut devenir handicapant et même un frein dans la vie…

Comment une thérapie peut-elle m’aider à tenir mes résolutions ?

Comment une thérapie peut-elle m’aider à tenir mes résolutions ?

Une nouvelle année est synonyme de renouveau, de nouveaux projets. À cette occasion, beaucoup de personnes se fixent des objectifs à atteindre au cours de l’année, aussi bien sur le plan professionnel que personnel. Peu d’entre elles réussiraient véritablement à tenir leurs bonnes résolutions. Roxanne Rossi, psychologue EMDR à Nice, peut vous aider à travers…

Comment se débarrasser de ses troubles obsessionnels compulsifs ?

Comment se débarrasser de ses troubles obsessionnels compulsifs ?

Les troubles obsessionnels compulsifs sont des actions qui peuvent devenir très envahissantes et constituer un vrai handicap, surtout quand cela finit par perturber les activités du quotidien et rendre les relations avec autrui compliquées. C’est pourquoi votre thérapeute EMDR à Nice vous dit tout sur ces troubles et sur les traitements. (suite…)

Le stress post traumatique, comment parvenir à s’en sortir ?

Le stress post traumatique, comment parvenir à s’en sortir ?

Le stress post-traumatique est un état de trouble anxieux qui fait suite à un événement ou à une expérience traumatique. Il peut donc survenir à la victime mais aussi à un témoin. La thérapie EMDR est efficace dans le traitement du stress post-traumatique. (suite…)

Harcèlement à l’école : comment se reconstruire ?

Harcèlement à l’école : comment se reconstruire ?

À l’occasion de la rentrée des classes, le temps est venu d’aborder un sujet sensible qui alerte chaque année un peu plus les pouvoir publics : le harcèlement à l’école. Comment le repérer, comment s’interposer ? Et surtout comment aider nos enfants à se reconstruire après avoir subi des violences psychologiques et/ou physiques ? Notre cabinet…

"Après coup", le film sur les vertus de l'EMDR

"Après coup", le film sur les vertus de l'EMDR

Le synopsis, c’est la présentation du personnage principal Marc, un jeune père de famille. Sa vie bascule lorsque la petite Aurélie, l’amie de sa fille, est tuée par une voiture en sortant de chez eux. Il se sent coupable : c’est lui qui lui a conseillé de rentrer plus tôt, et le regard que lui a…

L’EMDR reconnu par l’organisation mondiale de la santé

L’EMDR reconnu par l’organisation mondiale de la santé

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a publié, le 6 août 2013, un protocole pour la prise en charge du stress post-traumatique, y compris le deuil. Elle déconseille les benzodiazépines, les somnifères et prône des techniques innovantes et efficaces comme la thérapie EMDR (eye mouvement desensitization and reprocessing). (suite…)