Quelle sont les différences entre une thérapie EMDR et une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?

Quelle sont les différences entre une thérapie EMDR et une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC pour le reste de l’article) ont un historique scientifique profond échappant aux théories philosophiques entourant la psychologie. Ainsi au cours du siècle précèdent c’est un véritable courant scientifique qui a pu théoriser et valider ces thérapies. La thérapie EMDR a une histoire plus récente mais elle a également fait ses preuves…

Stress post-confinement : la peur de replonger dans sa routine

Stress post-confinement : la peur de replonger dans sa routine

Pour beaucoup, le confinement n’a pas été si terrible qu’attendu. Ces deux à trois mois chez soi sans surcharge de travail ont même pu sembler être une pause dans le temps. On s’endort en hiver et on se réveille en été. Dans de nombreux domaines où les entreprises ont dû fermer ou proposer du télétravail,…

Traiter vos TOC grâce à la thérapie EMDR

Traiter vos TOC grâce à la thérapie EMDR

L’utilisation de l’EMDR est bien établie dans le traitement de l’état de stress post-traumatique et d’autres maladies en lien avec les traumatismes. Cependant, d’autres applications de la thérapie EMDR font de plus en plus l’objet de discussions. En ce qui concerne le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), cette discussion ne fait que commencer. En effet, quelques modifications…

La thérapie EMDR à la rescousse des phobies

La thérapie EMDR à la rescousse des phobies

Nous avons tous plus ou moins peur de quelque chose. Cela peut être la peur du vide, la peur de l’eau, du feu, des serpents et même des clowns. Cependant, ces peurs peuvent chez certaines personnes devenir ingérables en provoquant des crises de panique irrationnelles. La thérapie EMDR aide les personnes à comprendre leurs angoisses…

La thérapie EMDR évite-t-elle un long travail psychothérapeutique ?

La thérapie EMDR évite-t-elle un long travail psychothérapeutique ?

De façon schématique, la thérapie EMDR propose un « raccourci » pour éliminer les symptômes post-traumatiques qui n’ont pas été correctement assimilés par le système nerveux. Pour autant, peut-on réellement dire que cette méthode très en vogue de thérapie par les yeux permet d’éviter un long travail de psychanalyse ? Notre cabinet de psychologie EMDR à…

L’EMDR, une thérapie au service de tous

L’EMDR, une thérapie au service de tous

Il arrive que notre cerveau ne se remette pas d’une expérience ou d’un choc violent, qui a pu surgir dans nos vies. Pour guérir de ce traumatisme, il existe un nombre conséquent de thérapies. Elles peuvent se présenter sous différentes formes, à l’image la psychothérapie EMDR.   (suite…)