Vous avez des douleurs chroniques, une fatigue grandissante et inexplicable ? Vous ne savez pas ce qui vous arrive et cela pèse sur votre quotidien. Avez-vous été consulter votre médecin pour savoir si vous ne souffrez pas de la fibromyalgie ? Cette maladie invisible peut considérablement vous gâcher la vie et la diagnostiquer n’est malheureusement pas facile.…
Catégorie : Méthode EMDR
Les articles de cette section expliquent le fonctionnement de la méthode EMDR en détail. Si vous souhaitez en savoir un maximum sur la thérapie EMDR, vous êtes sur la bonne page !
EMDR : Qu’est-ce que le concept de « lieu sûr » ?
Fréquemment utilisé dans le cadre des thérapies brèves, le concept de lieu sûr est peut-être encore flou pour certaines et certains d’entre vous. L’occasion pour nous de développer ce terme et sa signification profonde. (suite…)
Thérapie EMDR : apprendre à calmer sa colère
Affronter chaque instant de sa vie de manière calme et posée peut parfois être un vrai challenge. Angoisse, tristesse et même déprime sont autant d’émotions qui parsèment une existence pour la rendre enthousiasmante et pétillante. Ce sont des bas qui permettent d’apprécier les hauts et de nous forcer à toujours remonter. Mais il est une…
L’accomplissement passe par le respect de ses besoins
Parmi les théories de la motivation il en existe une élaborée dans les années 1940 par un psychologue américain considéré comme le père de la psychologie humaniste, Abraham Maslow. Sa théorie est une représentation de la pyramide des besoins menant à l’accomplissement personnel. Bien que celle-ci soit désormais considérée comme « douteuse », ou du…
Rappel : qu’est-ce que la thérapie EMDR ?
Depuis le début de l’année 2020, nos vies sont grandement bouleversées. Nous savons aujourd’hui clairement que l’apparition du virus et le confinement ont créé de vrais traumatismes chez certaines personnes. Dans le cas où vous-même ou un proche souffrez de stress, pourquoi ne pas tester la thérapie EMDR à Nice ? C’est l’occasion pour notre…
Des animaux de compagnie pour réduire le stress
La vie est parsemée de moments qui peuvent générer du stress et de l’anxiété. Les étudiants en période d’examens, un changement de carrière ou même des traumatismes plus profonds en sont autant. Par exemple, le stress post-traumatique survient après avoir vécu ou vu quelque chose que le cerveau n’a pas eu le temps ou la…
Quelle sont les différences entre une thérapie EMDR et une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC pour le reste de l’article) ont un historique scientifique profond échappant aux théories philosophiques entourant la psychologie. Ainsi au cours du siècle précèdent c’est un véritable courant scientifique qui a pu théoriser et valider ces thérapies. La thérapie EMDR a une histoire plus récente mais elle a également fait ses preuves…
