Prévenir et guérir la dépression saisonnière

Prévenir et guérir la dépression saisonnière

Dans notre dernier article du blog d’info sur la thérapie EMDR, nous vous parlions d’une maladie psychologique qui concerne des millions de personnes dans le monde : la dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS). Parlons aujourd’hui de ce que vous, individuellement, et nous, les thérapeutes EMDR, cognitivo-comportementaux ou autre, pouvons faire pour empêcher ou réduire…

La dépression saisonnière, une maladie à ne pas négliger

La dépression saisonnière, une maladie à ne pas négliger

Inscrite dans les classifications de référence sur les troubles mentaux, la dépression saisonnière en tant que maladie psychologique a été découverte relativement récemment, en 1984. Ceci, ainsi que d’autres critères, fait qu’elle est encore peu reconnue par le grand public. Pourtant, elle concerne une part importante de la population. La rédaction du blog de la…

Ces périodes de l’année où on déprime le plus

Ces périodes de l’année où on déprime le plus

Vous l’avez peut-être déjà remarqué, mais certaines périodes de l’année mettent votre moral à rude épreuve ! Si vous pensez que vos sensations de mal-être vont au-delà du simple coup de mou hivernal, n’attendez pas et prenez rendez-vous dans notre cabinet de psychothérapie EMDR. (suite…)