Évitement émotionnel : modifiez-vous vos plans pour ne pas revivre une situation stressante ?

Évitement émotionnel : modifiez-vous vos plans pour ne pas revivre une situation stressante ?

Ne pas se mettre dans une situation délicate déjà vécue par le passé est un comportement tout à fait normal. C’est ce que l’on pourrait appeler tout simplement l’expérience de la vie. En revanche, mettre tout en œuvre pour ne pas être confronté à une angoisse, alors que la probabilité que la situation stressante se…

Mieux comprendre les troubles du comportement

Mieux comprendre les troubles du comportement

Le terme de « trouble du comportement » englobe de nombreuses pathologies différentes et qui ne sont pas nécessairement liées. Globalement, comme son nom l’indique, cela impacte le comportement d’une personne de manière durable et entraîne une souffrance. Il est important de comprendre de quoi il s’agit pour pouvoir se faire soigner ou aider un proche…

Lisser le passé avec l’EMDR

Lisser le passé avec l’EMDR

Si la thérapie EMDR a acquis en moins de 30 ans une notoriété mondiale, c’est indéniablement grâce à son efficacité. Cet outil de psychologie, maîtrisé par un praticien EMDR, permet d’atténuer le ressenti à propos d’un événement passé. C’est une façon d’accélérer le processus normal du souvenir, qui normalement perd en intensité avec le temps.…

L’EMDR est-elle efficace pour traiter les troubles dissociatifs de l’identité ?

L’EMDR est-elle efficace pour traiter les troubles dissociatifs de l’identité ?

Le trouble dissociatif de l’identité (TDI) est une pathologie sérieuse se traduisant par le développement de deux ou plusieurs personnalités chez un même individu. Si certaines personnes atteintes par ce trouble peuvent mener une vie tout à fait normale, d’autres sont dans l’incapacité la plus totale de vivre en société. La thérapie EMDR peut-elle régler…

Traiter vos TOC grâce à la thérapie EMDR

Traiter vos TOC grâce à la thérapie EMDR

L’utilisation de l’EMDR est bien établie dans le traitement de l’état de stress post-traumatique et d’autres maladies en lien avec les traumatismes. Cependant, d’autres applications de la thérapie EMDR font de plus en plus l’objet de discussions. En ce qui concerne le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), cette discussion ne fait que commencer. En effet, quelques modifications…

Guérir d’un traumatisme grâce au mouvement oculaires, c’est possible

Guérir d’un traumatisme grâce au mouvement oculaires, c’est possible

Certains ont du mal à croire que de simples mouvements oculaires puissent aider les adultes comme les enfants à guérir d’un traumatisme. Et pourtant ! La méthode Eye movement desensitization and reprocessing a fait ses preuves. (suite…)

Thérapie EMDR : une approche non-médicamenteuse de la dépression

Pour surmonter la dépression, l’usage d’un traitement médicamenteux couplé à un suivi psychologique est souvent de mise. Aujourd’hui, une autre approche qui pourrait réduire significativement l’usage d’anxiolytique et d’antidépresseur est envisageable. On vous en parle sur notre blog ! (suite…)