Qu’est-ce qu’une thérapie dite « brève » ?

Qu’est-ce qu’une thérapie dite « brève » ?

Utiliser les ressources de l’inconscient pour créer une image plus positive (ou du moins, moins traumatisante) d’un évènement qui a été vécu dans un passé plus ou moins proche. C’est ce que l’on appelle la thérapie brève. En d’autres termes, les émotions du présent doivent trouver des solutions durables. Et c’est justement ce que propose…

Le cercle de la transmission, qu’est-ce que c’est ?

Le cercle de la transmission, qu’est-ce que c’est ?

Saviez-vous que nos proches et nos ancêtres nous transmettaient (souvent sans le vouloir) leurs propres traumatismes? Pour parvenir à mettre un terme à cette « malédiction familiale », un travail d’investigation ainsi que des séances de thérapie personnalisées permettent aux descendants de mieux vivre le présent. (suite…)

Les fidget toys : les nouveaux gadgets pour déstresser

Les fidget toys : les nouveaux gadgets pour déstresser

Votre cabinet de thérapie EMDR va vous parler d’un phénomène mondial. Que ce soit dans les cours de récré, dans les bureaux et même dans les maisons, les fidgets toys ont envahi votre quotidien. Sous forme de hand spinner ou de bubble pop, reproduisant l’effet du papier-bulle, ces gadgets sont là pour vous aider à…

Mieux connaitre le babyblues et la dépression postpartum

Mieux connaitre le babyblues et la dépression postpartum

La grossesse, tout comme ce qui se passe après, est très différente d’une femme à l’autre. Il existe différentes pathologies dont les femmes peuvent souffrir après une grossesse et dont elles sont peu informées. Il est pourtant essentiel de faire connaître le babyblues et la dépression postpartum. Souvent confondues, ces pathologies sont pourtant bien différentes dans…

Thérapie : qu’est-ce que c’est réellement un traumatisme ?

Thérapie : qu’est-ce que c’est réellement un traumatisme ?

Quand on parle de thérapie, c’est que l’on essaie de traiter un traumatisme qui n’arrive pas à s’effacer. Viol, agression, avortement sont autant de facteurs qui peuvent impacter la vie d’un enfant comme d’un adulte. On dit alors que l’on soigne un traumatisme. Mais pour comprendre l’impact d’une thérapie, il faut bien comprendre ce qu’est…

La sophrologie : une thérapie basée sur la respiration

La sophrologie : une thérapie basée sur la respiration

Votre cabinet de thérapie EMDR à Nice vous présente aujourd’hui une thérapie qui gagne de plus en plus de terrain : la sophrologie. Fondée en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo, cette thérapie permet d’aider celles et ceux qui la pratiquent à retrouver un équilibre de vie et à mieux gérer leur quotidien. La sophrologie est…