Confinement : ses impacts physiques et psychiques sur votre corps

Confinement : ses impacts physiques et psychiques sur votre corps

Le confinement joue sur le moral des citoyens et citoyennes du monde entier. L’enfermement, l’impossibilité de voir votre famille et vos ami.e.s jouent sur votre humeur. Pire encore cela peut créer des sentiments négatifs comme de l’anxiété et du stress. Autant d’émotions qui peuvent également jouer sur votre santé en général. Voilà pourquoi beaucoup de…

Traiter la paralysie du sommeil grâce à la thérapie EMDR

Traiter la paralysie du sommeil grâce à la thérapie EMDR

Les troubles du sommeil ne sont pas aussi rares que l’on pourrait le croire et ils impactent la vie des personnes qui les subissent de manière négative. Ces perturbateurs de sommeil peuvent aller des simples cauchemars à répétition jusqu’à des paralysies nocturnes, impactant votre vie la journée ainsi que votre santé. Et c’est de ce…

Devenir et exercer en tant que thérapeute EMDR

Devenir et exercer en tant que thérapeute EMDR

La thérapie EMDR est une forme de traitement de psychologie cognitive contre le stress, l’anxiété, l’angoisse, etc. Grâce aux mouvements oculaires, le souvenir des moments douloureux de votre vie sont appréhendés d’une nouvelle manière. Cela permet dans une certaine mesure d’éviter de prendre des médicaments. Vous souhaitez vous aussi exercer le métier de thérapeute EMDR ?…