Une personne sur cinq est – ou sera un jour – confrontée à des troubles anxieux. Crises d’angoisse, attaques de panique, phobies, leurs manifestations sont nombreuses. Pour les soigner, encore faut-il savoir les interpréter. Aujourd’hui, le cabinet de psychologie EMDR à Nice vous aide à comprendre l’origine de la phobie et les différentes prises en…
Catégorie : Méthode EMDR
Les articles de cette section expliquent le fonctionnement de la méthode EMDR en détail. Si vous souhaitez en savoir un maximum sur la thérapie EMDR, vous êtes sur la bonne page !
Abordez la rentrée du bon pied avec vos enfants !
La rentrée approche à grand pas. Pour les parents comme pour les enfants, cette nouvelle étape s’accompagne parfois de troubles anxieux qu’il est possible d’apaiser facilement. Votre psychologue EMDR à Nice vous dévoile quelques conseils pour une reprise du bon pied. (suite…)
Trois idées reçues sur la thérapie
Face aux idées reçues sur la thérapie, beaucoup de personnes hésitent à se faire aider lorsqu’elles en auraient besoin. Pourtant, les thérapies sont très efficaces et ont déjà permis à plusieurs millions de personnes de retrouver une vie agréable et moins stressante. Votre psychologue EMDR à Nice vous présente trois pensées communes concernant les thérapies, qui…
Insomnies, troubles du sommeil, existe-t-il des solutions durables ?
Les insomnies peuvent être occasionnelles ou chroniques (lorsqu’elles durent depuis plus de trois mois). Les causes sont variées : une personne peut être angoissée avant un événement important (examen, entretien, etc.), ou avoir simplement mangé un repas trop copieux avant d’aller dormir. Il est également possible que l’insomnie soit due à un choc émotionnel important ayant…
Pourquoi faire le choix de la thérapie EMDR ?
La thérapie EMDR – qui signifie littéralement en anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing – est une technique qui repose sur un traitement adaptatif de l’information. Normalement, notre cerveau est capable de « digérer » sur le plan émotionnel les épreuves difficiles. Cependant, il arrive que lors d’un traumatisme profond, les images, les émotions et les sons…
Peut-on pratiquer l’EMDR à tout âge ?
La thérapie EMDR se pratique depuis plus de trente ans maintenant. C’est à partir de la fin des années 1980, et après une phase de test concluante effectuée auprès de soldats souffrant du syndrome de stress post-traumatique, que la technique EMDR s’est démocratisée. Mais peut-on réellement la pratiquer à tout âge et sans contre-indications ? Le…
L’importance du suivi en psychologie
On ne guérit pas ses blessures psychologiques comme on se débarrasserait d’un rhume. C’est un fait, la tâche est bien plus délicate qu’elle n’y parait… Le cadre et le suivi sont des notions essentielles dans la prise en charge des patients et des patientes. Aussi, pour porter ses fruits et éviter les rechutes, la psychothérapie…
