Les insomnies peuvent être occasionnelles ou chroniques (lorsqu’elles durent depuis plus de trois mois). Les causes sont variées : une personne peut être angoissée avant un événement important (examen, entretien, etc.), ou avoir simplement mangé un repas trop copieux avant d’aller dormir. Il est également possible que l’insomnie soit due à un choc émotionnel important ayant…
Étiquette : EMDR
La thérapie EMDR peut-elle aider les couples en difficulté ?
La thérapie EMDR a déjà fait ses preuves dans la guérison de troubles liés au stress post-traumatique, mais peut-elle être utile à des couples qui vivent une période difficile et souhaiteraient améliorer leur relation et leur communication ? (suite…)
Quel est l’impact du traumatisme sur notre cerveau ?
Pour poursuivre notre volet sur l’état de stress post-traumatique et son impact sur la santé émotionnelle des patient∙e∙s, le blog de thérapie EMDR à Nice vous propose aujourd’hui de revenir sur ses effets neurologiques. (suite…)
Comprendre et soigner le stress post-traumatique
Au cours d’une vie, chacune et chacun d’entre nous pourrait faire face à des événements douloureux qui auraient des répercussions plus ou moins importantes sur notre état émotionnel ; c’est malheureusement inévitable. Voilà pourquoi il est important de les comprendre pour mieux les appréhender et les soigner. Encore méconnu du grand public il y a peu…
Comment combattre efficacement la phobie ?
Commençons par une devinette : Quel est le point commun entre une araignée, un ascenseur et un orage ? En apparence pas grand-chose… mais en y réfléchissant bien, nous constatons qu’à eux seuls ils représentent trois des principales causes de phobie dans notre société. Ce phénomène anxieux est très répandu et gâche la vie de tous ceux…
