La sophrologie : une thérapie basée sur la respiration

La sophrologie : une thérapie basée sur la respiration

Votre cabinet de thérapie EMDR à Nice vous présente aujourd’hui une thérapie qui gagne de plus en plus de terrain : la sophrologie. Fondée en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo, cette thérapie permet d’aider celles et ceux qui la pratiquent à retrouver un équilibre de vie et à mieux gérer leur quotidien. La sophrologie est…

Le magnésium : véritable allié antistress ?

Le magnésium : véritable allié antistress ?

Le stress est un des principaux symptômes causés par une carence en magnésium. Cette dernière touche une majeure partie de la population, 75 % des hommes et 77 % des femmes en souffriraient. Il est alors normal de nous demander si nous-mêmes sommes touchés. Si le stress persiste il est important de consulter et de…