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Évitement émotionnel : modifiez-vous vos plans pour ne pas revivre une situation stressante ?

Évitement émotionnel : modifiez-vous vos plans pour ne pas revivre une situation stressante ?

Ne pas se mettre dans une situation délicate déjà vécue par le passé est un comportement tout à fait normal. C’est ce que l’on pourrait appeler tout simplement l’expérience de la vie. En revanche, mettre tout en œuvre pour ne pas être confronté à une angoisse, alors que la probabilité que la situation stressante se…

Info pratique : déroulement d’une séance EMDR en temps de covid-19

Info pratique : déroulement d’une séance EMDR en temps de covid-19

Dans le contexte sanitaire actuel, les psychologues se doivent plus que jamais d’accueillir les personnes en souffrance psychologique. Reporter une séance ou ne pas prendre rendez-vous alors que vous en ressentez le besoin à cause de l’épidémie de covid-19 nous parait inconcevable. C’est pourquoi nous souhaitons vous rassurer sur les mesures que nous prenons, au…

Mieux comprendre les troubles du comportement

Mieux comprendre les troubles du comportement

Le terme de « trouble du comportement » englobe de nombreuses pathologies différentes et qui ne sont pas nécessairement liées. Globalement, comme son nom l’indique, cela impacte le comportement d’une personne de manière durable et entraîne une souffrance. Il est important de comprendre de quoi il s’agit pour pouvoir se faire soigner ou aider un proche…

Dépression ou déprime ? Parlez-en !

Dépression ou déprime ? Parlez-en !

Coup de mou passager ou véritable dépression ? Il est difficile de savoir car chaque personne a une sensibilité différente face à la souffrance, notamment psychologique. Selon l’organisation mondiale de la santé, plus de 300 millions de personnes sont touchées par la dépression. Mal-être global, traumatisme, événement difficile, il existe de nombreuses causes à cette maladie.…

Quelques préjugés sur les antidépresseurs

Quelques préjugés sur les antidépresseurs

La France est le pays dans lequel la consommation d’antidépresseurs est la plus élevée. Tout du moins, c’est ce qu’affirme de nombreuses personnes car cette idée est profondément ancrée dans l’imaginaire collectif. Il s’agirait en effet d’une intox. Selon l’OCDE et son panorama de la santé en 2015, elle est en dessous de la moyenne…

Quelle sont les différences entre une thérapie EMDR et une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?

Quelle sont les différences entre une thérapie EMDR et une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC pour le reste de l’article) ont un historique scientifique profond échappant aux théories philosophiques entourant la psychologie. Ainsi au cours du siècle précèdent c’est un véritable courant scientifique qui a pu théoriser et valider ces thérapies. La thérapie EMDR a une histoire plus récente mais elle a également fait ses preuves…

Mieux comprendre l’agoraphobie

Mieux comprendre l’agoraphobie

En Grèce antique l’agora était la place publique, l’équivalent du forum romain, où les citoyens se retrouvaient pour discuter. Rattaché au terme « phobie », on comprend que l’agoraphobie peut désigner la peur de se retrouver sur la place publique dans la foule. En vérité c’est un terme bien plus englobant qui a été définit…