La thérapie EMDR à la rescousse des phobies

La thérapie EMDR à la rescousse des phobies

Nous avons tous plus ou moins peur de quelque chose. Cela peut être la peur du vide, la peur de l’eau, du feu, des serpents et même des clowns. Cependant, certaines peurs peuvent devenir irraisonnées, créant des crises de panique chez de nombreuses personnes. La thérapie EMDR aide les personnes phobiques à surmonter et comprendre…

Qu’est-ce qu’une thérapie comportementale et cognitive ?

Qu’est-ce qu’une thérapie comportementale et cognitive ?

La psychologie étudie les comportements et les processus mentaux qui régissent chaque être humain. Cette analyse de plusieurs siècles a notamment amélioré notre compréhension du psychisme et nous a permis de développer toute sorte d’approches pour soigner des troubles psychologiques. La thérapie comportementale et cognitive est l’une de ses orientations ! (suite…)