Que peut vous apporter l'EMDR

FAQ

Q: Que peut vous apporter l’EMDR ?

Psychothérapie à part entière, l’EMDR est recommandée dans de nombreux domaines au-delà du psycho-traumatisme pour lequel sont venues les premières validations scientifiques : angoisses, anxiété ou dépression et autres troubles psychosomatiques, comme les troubles du sommeil ou les douleurs chroniques.

La psychothérapie EMDR se montre également efficace pour lutter entre autres contre les peurs, les phobies et les addictions et elle est aussi utilisée aujourd’hui pour améliorer tout type de performances sportives, musicales, scolaires, etc.

Q: A qui s’adresse la thérapie EMDR ?

La psychothérapie EMDR s’adresse à tous, de la petite enfance à l’âge adulte, y compris pour les seniors. Les séances peuvent se dérouler en individuel, en couple et en famille.

Q: Comment se déroule une séance de thérapie EMDR ?

Pendant la séance, le rôle du thérapeute est de stimuler la mémoire sensorielle sur l’encodage du souvenir et des émotions. Le patient, tout en fixant les mouvements cadencés de gauche à droite du praticien relate son souvenir dans l’émotion qu’il suscitait. Replongé dans son passé afin d’être au plus près des perceptions sensorielles éprouvées au moment de l’événement, le patient est conduit à concentrer son activité cérébrale sur le présent.

De cette polarisation naîtrait la possibilité de retraiter le traumatisme par dissociation de l’émotion et du souvenir. D’où le fait que celui-ci ne disparaisse pas. Il se délivre de sa charge émotionnelle, comme après un deuil. La durée de la prise en charge se compte approximativement en 5 à 10 séances de 45 à 90 minutes.

Contact

Centre Thérapeutique de Nice, 22 rue Gioffredo, 06000 Nice
Tel : 07 86 25 47 93
Email :  contact@therapie-emdr-nice.com

EMDR Nice