À la base d’une thérapie EMDR, il y a ce traumatisme à traiter. Cela semble être une notion évidente pour tout un chacun, pourtant en psychologie et plus précisément dans la conception de l’EMDR, un traumatisme répond à une définition bien précise. (suite…)
Catégorie : EMDR phobie
Découvrez comment la thérapie EMDR peut aider chaque individu à vaincre ses phobies, ou tout au moins à atténuer leurs effets. Tous les articles suivants traitent de phobies variées.
Comprendre ses angoisses
Qui peut prétendre n’avoir jamais souffert d’angoisses ? Au cours d’une vie, elles peuvent se manifester plusieurs fois et sous différentes formes. Elles nous tombent dessus à tout âge et parfois même sans que l’on ne parvienne à mettre des mots précis sur leur origine. Pourtant, la première étape de guérison consiste à les nommer pour…
Les effets de l’EMDR au-delà du psycho-traumatisme
On présente souvent de l’EMDR comme une thérapie efficace pour traiter les traumatismes considérés comme les plus graves et notamment pour soigner l’état de stress post-traumatique. En revanche, ce que l’on sait moins c’est que cette méthode thérapeutique est aussi efficace pour guérir d’autres symptômes en apparence minimes mais qui sont pourtant la source d’un…
Comment combattre efficacement la phobie ?
Commençons par une devinette : Quel est le point commun entre une araignée, un ascenseur et un orage ? En apparence pas grand-chose… mais en y réfléchissant bien, nous constatons qu’à eux seuls ils représentent trois des principales causes de phobie dans notre société. Ce phénomène anxieux est très répandu et gâche la vie de tous ceux…
