Depuis le 11 mai, les règles pour sortir de chez soi sont de plus en plus souples. L’épidémie de Covid-19 est pour le moment sous contrôle en France. Il est sans doute encore trop tôt pour pleinement se réjouir mais l’on peut s’estimer chanceux que la stratégie du confinement se soit montrée efficace et qu’elle…
Catégorie : EMDR phobie
Découvrez comment la thérapie EMDR peut aider chaque individu à vaincre ses phobies, ou tout au moins à atténuer leurs effets. Tous les articles suivants traitent de phobies variées.
Quand consulter un psychologue ?
Il arrive de ressentir un mal-être dans la vie de tous les jours, avec un impact social, professionnel ou même physique. Si ces maux persistent, il est important de consulter. Selon les signes présentés, la ou le psychologue vous aiguillera vers une méthode pour vous débarrasser de ce mal-être. Par exemple vers une thérapie EMDR,…
La fin d'année peut faire remontrer certains traumas
Pendant les fêtes de fin d’année, de nombreuses personnes préparent avec beaucoup d’excitation les festivités de Noël et du nouvel an. Toutefois, on oublie souvent que cette période si particulière peut également avoir un impact négatif sur le quotidien de certaines personnes, en faisant remonter des souvenirs douloureux ou des phobies. Pour se soigner efficacement…
L’éco-anxiété, de plus en plus de personnes se font du souci pour la planète
De plus en plus d’individus prennent conscience de l’urgence climatique. Une dure réalité qui, chez certaines personnes, génère une angoisse démesurée. Les cas se sont tellement multipliés au cours des deux dernières années que cette peur porte désormais le nom d’éco-anxiété. Votre cabinet EMDR à Nice vous en dit plus sur cette souffrance psychique qui…
La thérapie EMDR à la rescousse des phobies
Nous avons tous plus ou moins peur de quelque chose. Cela peut être la peur du vide, la peur de l’eau, du feu, des serpents et même des clowns. Cependant, ces peurs peuvent chez certaines personnes devenir ingérables en provoquant des crises de panique irrationnelles. La thérapie EMDR aide les personnes à comprendre leurs angoisses…
L'IMO se lie à l'EMDR
Une autre méthode apparaît en même temps que la Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, dite EMDR. C’est l’Intégration par les Mouvements Oculaires, l’IMO. La thérapie EMDR et la thérapie IMO font appel à des mouvements oculaires, s’appliquent aux mêmes problèmes et portent de l’intérêt aux traces neurologiques d’un événement traumatisant. https://pixabay.com/fr/illustrations/psychologie-esprit-pensées-pensée-2422442/ (suite…)
La thérapie EMDR contre la phobie sociale
Lors d’événements comme une prise de parole en public, un examen oral ou encore un entretien d’embauche, il est très courant de ressentir un stress plus ou moins important. Cependant, il arrive que certaines personnes se retrouvent dans un état de panique avancé et soient tétanisées face à ce genre de situations. Dans ce cas, on…
