Une appli pour les épisodes de stress post-traumatique

Une appli pour les épisodes de stress post-traumatique

Dans le cadre du développement de la santé connectée, un tout nouvel outil vient en aide aux personnes subissant un syndrome de stress post-traumatique. Développée à Nice par l’équipe CoBTeK (Cognition Behaviour Technology) de l’université de Nice Sophia Antipolis, l’application Mood Up! sert de palliatif en cas de crise. Le blog d’info sur la thérapie…

Comment vaincre son stress ?

Comment vaincre son stress ?

Savez-vous ce qu’est le stress ? C’est une réaction réflexe de l’organisme, qui réagit physiologiquement et psychologiquement à une situation qui demande une adaptation. Votre psychologue EMDR à Nice vous donne des conseils simples pour vaincre cet état quand il devient perturbant, car ce dernier peut devenir handicapant et même un frein dans la vie…

Comment une thérapie peut-elle m’aider à tenir mes résolutions ?

Comment une thérapie peut-elle m’aider à tenir mes résolutions ?

Une nouvelle année est synonyme de renouveau, de nouveaux projets. À cette occasion, beaucoup de personnes se fixent des objectifs à atteindre au cours de l’année, aussi bien sur le plan professionnel que personnel. Peu d’entre elles réussiraient véritablement à tenir leurs bonnes résolutions. Roxanne Rossi, psychologue EMDR à Nice, peut vous aider à travers…

Guérir les troubles du comportement alimentaire

Guérir les troubles du comportement alimentaire

Tout comme la dépression ou les états de stress post-traumatique, la psychothérapie EMDR permet de soigner les troubles des conduites alimentaires. Ces déséquilibres touchent souvent les adolescents mais les enfants tout comme les adultes ne sont pas pour autant épargnés… (suite…)

Déprime, burn-out, dépression : quelles différences ?

Déprime, burn-out, dépression : quelles différences ?

Pour surmonter la dépression, l’usage d’un traitement médicamenteux couplé à un suivi psychologique est souvent de mise. Aujourd’hui, une autre approche qui pourrait réduire significativement l’usage d’anxiolytique et d’antidépresseur est envisageable. On vous en parle sur le blog de Thérapie EMDR à Nice ! (suite…)

La fin d'année peut faire remontrer certains traumas

Pendant les fêtes de fin d’année, de nombreuses personnes préparent avec beaucoup d’excitation les festivités de Noël et du nouvel an. Toutefois, on oublie souvent que cette période si particulière peut également avoir un impact négatif sur le quotidien de certaines personnes, en faisant remonter des souvenirs douloureux ou des phobies. Pour se soigner efficacement…

Comment se débarrasser de ses troubles obsessionnels compulsifs ?

Comment se débarrasser de ses troubles obsessionnels compulsifs ?

Les troubles obsessionnels compulsifs sont des actions qui peuvent devenir très envahissantes et constituer un vrai handicap, surtout quand cela finit par perturber les activités du quotidien et rendre les relations avec autrui compliquées. C’est pourquoi votre thérapeute EMDR à Nice vous dit tout sur ces troubles et sur les traitements. (suite…)