Jour : Mis à jour le 22/03/2023 | Publié le 20/02/2023

Nous sommes tous et toutes régis par nos émotions. Quelles soient positives ou négatives, ce sont elles qui nous poussent à réagir, à nous surpasser ou à faire face au danger. Cela n’a rien de négatif en soi, il s’agit simplement de phénomènes physiologiques naturels. Pour être maîtrisées, les émotions doivent toutefois être nommées et…