Prévenir et guérir la dépression saisonnière

Prévenir et guérir la dépression saisonnière

Dans notre dernier article du blog d’info sur la thérapie EMDR, nous vous parlions d’une maladie psychologique qui concerne des millions de personnes dans le monde : la dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS). Parlons aujourd’hui de ce que vous, individuellement, et nous, les thérapeutes EMDR, cognitivo-comportementaux ou autre, pouvons faire pour empêcher ou réduire…