Trouver un lieu sûr pendant sa séance EMDR

Trouver un lieu sûr pendant sa séance EMDR

Lors d’une thérapie EMDR comme pour d’autres thérapies en psychologie (hypnose, thérapie cognitivo-comportementale), on fait appel à une image mentale vers laquelle la personne traitée peut revenir se protéger des émotions trop difficiles à appréhender, en particulier quand elle aborde la cause de son trouble. Cela s’appelle un lieu sûr, un lieu sécure, ou un…