Thérapie EMDR : ne plus douter de son efficacité

EMDR en français signifie méthode de désensibilisation et retraitement de l’information par mouvements oculaires. Elle a pour but d’atténuer voire de guérir les états de stress post-traumatique. La thérapie EMDR permet à de nombreux patients de se libérer efficacement d’un traumatisme, d’angoisse, de dépression…

Symboles de mains de différentes couleurs qui s'entremêlent.
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Des premiers essais fructueux

Lorsque Francine Shapiro découvre l’idée qui va être la base de la thérapie EMDR, les premiers essais sur ses patients ont été très encourageants. Quelques temps après sa découverte, la méthode a été testée sur des anciens combattants et elle n’a pas tardé à faire ses preuves. Elle leur a permis, après quelques séances, d’observer une diminution importante des symptômes liés au stress post-traumatique. Depuis quelques années, la méthode est de plus en plus recommandée par les organismes officiels tels que l’Institut de la santé et de la recherche médicale.

La thérapie EMDR continue à faire ses preuves

Cette méthode gagne à se faire connaître car elle peut aider énormément de personnes. De fait, les victimes et témoins d’attentats se tournent de plus en plus vers l’EMDR. En effet, plusieurs victimes de l’attentat de Paris de novembre 2015 ou de Nice en 2016 avait eu recours à cette méthode. Les résultats ont été plus que positifs puisque la grande majorité de ces dernières la recommande. Les effets de cette thérapie se voient assez rapidement, comme le soulignent les patients qui ont parfois réussi à retrouver le sommeil après une seule séance. C’est donc parce que son efficacité a été prouvée à plusieurs reprises dans des cas significatifs que la Haute autorité de santé et l’Organisation mondiale de la santé recommandent cette méthode comme premier choix dans le traitement de stress post-traumatique. En revanche, il est très important dans le cadre de cette thérapie d’être pris en charge par un professionnel. Si vous êtes intéressé·e·s par une psychologue spécialisée dans la thérapie EMDR à Nice, n’hésitez pas à contacter Roxanne Rossi.