Il arrive de se sentir triste, déprimé et de ressentir un grand vide, mais est-ce pour autant une dépression ? Si les angoisses et la tristesse en sont des symptômes, ce sont également des états habituels que tout le monde peut ressentir. (suite…)
Étiquette : thérapie emdr
Des animaux de compagnie pour réduire le stress
La vie est parsemée de moments qui peuvent générer du stress et de l’anxiété. Les étudiants en période d’examens, un changement de carrière ou même des traumatismes plus profonds en sont autant. Par exemple, le stress post-traumatique survient après avoir vécu ou vu quelque chose que le cerveau n’a pas eu le temps ou la…
Comment se débarrasser d’une crise d’angoisse ?
Une vie est parsemée d’épreuves que le corps affronte à sa manière. L’anxiété en est un moyen normal. Pourtant lorsqu’elle devient envahissante et permanente cela peut complètement changer la vie de quelqu’un. Et quand, couplé à cela, vous avez des crises de paniques et d’angoisses, tout prend une tournure différente. Consulter un ou une thérapeute…
Reconfinement : j’ai peur de rater mes études
Zoom, Skype, Microsoft Teams, nous n’avons jamais autant entendu parler de ces logiciels qu’en cette période de pandémie. En effet, à l’école ou au travail, pour réduire les risques de propagation du virus, les nouveaux outils numériques de communication à distance sont de plus en plus utilisés pour continuer de suivre ses projets. Si certains…
Soigner les séquelles laissées par un pervers narcissique
Il faut beaucoup de force pour se défaire de l’emprise d’une ou un pervers narcissique. Et même lorsque l’on y parvient, on peut se sentir démoli·e, avec une confiance en soi au plus bas. Ce type de relation laisse très souvent des séquelles chez les victimes, avec des impacts parfois importants et durables. Des traitements non…
Mieux comprendre les troubles du comportement
Le terme de « trouble du comportement » englobe de nombreuses pathologies différentes et qui ne sont pas nécessairement liées. Globalement, comme son nom l’indique, cela impacte le comportement d’une personne de manière durable et entraîne une souffrance. Il est important de comprendre de quoi il s’agit pour pouvoir se faire soigner ou aider un proche…
Quelques préjugés sur les antidépresseurs
La France est le pays dans lequel la consommation d’antidépresseurs est la plus élevée. Tout du moins, c’est ce qu’affirme de nombreuses personnes car cette idée est profondément ancrée dans l’imaginaire collectif. Il s’agirait en effet d’une intox. Selon l’OCDE et son panorama de la santé en 2015, elle est en dessous de la moyenne…
