Guérir d’un traumatisme grâce au mouvement oculaires, c’est possible

Guérir d’un traumatisme grâce au mouvement oculaires, c’est possible

Certains ont du mal à croire que de simples mouvements oculaires puissent aider les adultes comme les enfants à guérir d’un traumatisme. Et pourtant ! La méthode Eye movement desensitization and reprocessing a fait ses preuves. (suite…)

Trois idées reçues sur la thérapie

Trois idées reçues sur la thérapie

Face aux idées reçues sur la thérapie, beaucoup de personnes hésitent à se faire aider lorsqu’elles en auraient besoin. Pourtant, les thérapies sont très efficaces et ont déjà permis à plusieurs millions de personnes de retrouver une vie agréable et moins stressante. Votre psychologue EMDR à Nice vous présente trois pensées communes concernant les thérapies, qui…

Lutter contre le syndrome d’épuisement professionnel avec l’EMDR

Lutter contre le syndrome d’épuisement professionnel avec l’EMDR

Le syndrome d’épuisement professionnel, plus couramment appelé « burn-out », se manifeste suite à un état de stress important et à un rythme de travail effréné. Les personnes qui en souffrent se mettent en général beaucoup de pression sur les épaules dans leur activité professionnelle. L’EMDR peut-elle être une solution efficace pour lutter contre ce syndrome ?…

La thérapie EMDR contre la phobie sociale

La thérapie EMDR contre la phobie sociale

Lors d’événements comme une prise de parole en public, un examen oral ou encore un entretien d’embauche, il est très courant de ressentir un stress plus ou moins important. Cependant, il arrive que certaines personnes se retrouvent dans un état de panique avancé et soient tétanisées face à ce genre de situations. Dans ce cas, on…

Dépression chez l’enfant et l’adolescent : évitez les antidépresseurs

Dépression chez l’enfant et l’adolescent : évitez les antidépresseurs

Il n’est pas rare d’observer des comportements dépressifs chez les enfants et les adolescents, notamment après des événements traumatisants. Ces troubles touchent environ 3% des enfants de 6 à 12 ans et environ 5% des adolescents. On reconnaît ces comportements par différents facteurs comme la mauvaise humeur, la difficulté à se concentrer, un sommeil perturbé, des…

Pourquoi faire le choix de la thérapie EMDR ?

Pourquoi faire le choix de la thérapie EMDR ?

La thérapie EMDR – qui signifie littéralement en anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing – est une technique qui repose sur un traitement adaptatif de l’information. Normalement, notre cerveau est capable de « digérer » sur le plan émotionnel les épreuves difficiles. Cependant, il arrive que lors d’un traumatisme profond, les images, les émotions et les sons…

Thérapie EMDR : une approche non-médicamenteuse de la dépression

Pour surmonter la dépression, l’usage d’un traitement médicamenteux couplé à un suivi psychologique est souvent de mise. Aujourd’hui, une autre approche qui pourrait réduire significativement l’usage d’anxiolytique et d’antidépresseur est envisageable. On vous en parle sur notre blog ! (suite…)