Au revoir le stress des examens avec la Thérapie EMDR

Au revoir le stress des examens avec la Thérapie EMDR

La psychothérapie EMDR est une solution reconnue pour soigner les troubles post-traumatiques efficacement et rapidement. Mais, au-delà de ça, cette thérapie par mouvements oculaires peut vous permettre de gérer vos pensées négatives, et de mieux vous concentrer. Cela peut être très utile quand, par exemple, vous passez votre permis, ou quand vous devez passer un…

Thérapie EMDR, un changement progressif mais des effets durables sur votre stress

Thérapie EMDR, un changement progressif mais des effets durables sur votre stress

Suivre une thérapie EMDR est tout particulièrement indiqué pour les personnes souffrant d’anxiété intense ou chronique. Après plusieurs séances, le patient apprend à chasser le flux incontrôlable de ses émotions négatives afin qu’il puisse retrouver un rythme de vie plus serein. Par ailleurs, l’individu traité avec cette nouvelle méthode psychothérapeutique développe par la suite des…

À quoi reconnait-on un choc émotionnel ?

À quoi reconnait-on un choc émotionnel ?

Un choc émotionnel est ce qui résulte d’un évènement traumatisant. Ce dernier empêche l’individu de faire face aux émotions au moment où celui-ci se produit et peut engendrer des répercussions à plus ou moins long terme sur son état psychique et physiologique. Votre blog d’informations sur la thérapie EMDR vous en dit plus sur cet…