La thérapie EMDR intensive

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La thérapie EMDR consiste en la stimulation sensorielle des côtés droit et gauche du corps, par des mouvements oculaires ou via des stimuli tactiles ou auditifs. Classiquement, elle est effectuée à raison d’une à trois séances par semaine. Cependant, elle peut également être réalisée de manière intensive. (suite…)

Les différents spécialistes en psychologie

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Avant de franchir le cap de la première rencontre avec votre psychologue, vous avez probablement passé un certain temps à réfléchir vers qui vous orienter. Ce choix est d’autant plus difficile qu’il existe un certain nombre de spécialistes dans ce domaine, issu∙e∙s de différentes formations et écoles. Pour vous aider à y voir plus clair,…

Comment combattre efficacement la phobie ?

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Commençons par une devinette : Quel est le point commun entre une araignée, un ascenseur et un orage ? En apparence pas grand-chose… mais en y réfléchissant bien, nous constatons qu’à eux seuls ils représentent trois des principales causes de phobie dans notre société. Ce phénomène anxieux est très répandu et gâche la vie de tous ceux…