La thérapie EMDR à la rescousse des phobies

La thérapie EMDR à la rescousse des phobies

Nous avons tous plus ou moins peur de quelque chose. Cela peut être la peur du vide, la peur de l’eau, du feu, des serpents et même des clowns. Cependant, certaines peurs peuvent devenir irraisonnées, créant des crises de panique chez de nombreuses personnes. La thérapie EMDR aide les personnes phobiques à surmonter et comprendre…

Au revoir le stress des examens avec la Thérapie EMDR

Au revoir le stress des examens avec la Thérapie EMDR

La psychothérapie EMDR est une solution reconnue pour soigner les troubles post-traumatiques efficacement et rapidement. Mais, au-delà de ça, cette thérapie par mouvements oculaires peut vous permettre de gérer vos pensées négatives, et de mieux vous concentrer. Cela peut être très utile quand, par exemple, vous passez votre permis, ou quand vous devez passer un…

Quand vacances ne rime pas avec insouciance…

Quand vacances ne rime pas avec insouciance…

Chaque année, bon nombre de Français choisissent la période estivale pour s’offrir quelques journées de repos bien méritées au soleil. Ces vacances offrent une occasion de faire le vide, recharger les batteries ou vivre de nouvelles expériences. Mais programmer des vacances, prendre l’avion, changer ses habitudes est loin d’être aussi simple à gérer pour certaines…

Les effets de l’EMDR au-delà du psycho-traumatisme

Les effets de l’EMDR au-delà du psycho-traumatisme

On présente souvent de l’EMDR comme une thérapie efficace pour traiter les traumatismes considérés comme les plus graves et notamment pour soigner l’état de stress post-traumatique. En revanche, ce que l’on sait moins c’est que cette méthode thérapeutique est aussi efficace pour guérir d’autres symptômes en apparence minimes mais qui sont pourtant la source d’un…