La thérapie EMDR est surtout connue pour le traitement du stress post-traumatique. Pourtant, son champ d’application est bien plus large et permet de traiter les dépressions, l’anxiété chronique, les phobies ou les chocs de l’enfance. C’est une approche récente de la psychothérapie qui passe par la stimulation sensorielle des deux hémisphères du cerveau et du…
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Le magnésium : véritable allié antistress ?
Le stress est un des principaux symptômes causés par une carence en magnésium. Cette dernière touche une majeure partie de la population, 75 % des hommes et 77 % des femmes en souffriraient. Il est alors normal de nous demander si nous-mêmes sommes touchés. Si le stress persiste il est important de consulter et de…
Déprime, burn-out, dépression : quelles différences ?
Pour surmonter la dépression, l’usage d’un traitement médicamenteux couplé à un suivi psychologique est souvent de mise. Aujourd’hui, une autre approche qui pourrait réduire significativement l’usage d’anxiolytique et d’antidépresseur est envisageable. On vous en parle sur le blog de Thérapie EMDR à Nice ! (suite…)
Que faut-il savoir sur la thérapie EMDR pour les enfants ?
Chaque enfant est susceptible de traverser des moments difficiles à surmonter sans une aide extérieure. On dénombre en effet énormément de situations qui peuvent traumatiser un enfant. Ces incidents affectent souvent leur développement et entraîne des conséquences lourdes à l’âge adulte. Si une telle situation se produit, il peut être intéressant d’entamer un travail de…
Lisser le passé avec l’EMDR
Si la thérapie EMDR a acquis en moins de 30 ans une notoriété mondiale, c’est indéniablement grâce à son efficacité. Cet outil de psychologie, maîtrisé par un praticien EMDR, permet d’atténuer le ressenti à propos d’un événement passé. C’est une façon d’accélérer le processus normal du souvenir, qui normalement perd en intensité avec le temps.…
"Après coup", le film sur les vertus de l'EMDR
Le synopsis, c’est la présentation du personnage principal Marc, un jeune père de famille. Sa vie bascule lorsque la petite Aurélie, l’amie de sa fille, est tuée par une voiture en sortant de chez eux. Il se sent coupable : c’est lui qui lui a conseillé de rentrer plus tôt, et le regard que lui a…
L’EMDR reconnu par l’organisation mondiale de la santé
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a publié, le 6 août 2013, un protocole pour la prise en charge du stress post-traumatique, y compris le deuil. Elle déconseille les benzodiazépines, les somnifères et prône des techniques innovantes et efficaces comme la thérapie EMDR (eye mouvement desensitization and reprocessing). (suite…)
