Retour sur 30 ans d’histoire de la méthode EMDR

Retour sur 30 ans d’histoire de la méthode EMDR

La thérapie EMDR se construit petit à petit une solide réputation en France. Si on la présente encore comme un nouveau traitement pour soigner l’état de stress post traumatique, elle fête pourtant ses 30 ans d’existence cette année. Votre psychologue EMDR à Nice revient sur les origines et son évolution au cours des dernières années.…

Qu’est-ce que qu’une thérapie brève ?

Qu’est-ce que qu’une thérapie brève ?

Aux psychanalyses et psychothérapies sont souvent opposées les thérapies dites « brèves ». Ce courant de la psychologie s’est démocratisé aux États-Unis dans les années 1950 grâce à l’approche de Milton Erickson qui renouvelle l’hypnose thérapeutique. Le cabinet de thérapie EMDR à Nice revient sur le fondement des thérapies brèves et leur rôle dans la prise en…

Insomnies, troubles du sommeil, existe-t-il des solutions durables ?

Insomnies, troubles du sommeil, existe-t-il des solutions durables ?

Les insomnies peuvent être occasionnelles ou chroniques (lorsqu’elles durent depuis plus de trois mois). Les causes sont variées : une personne peut être angoissée avant un événement important (examen, entretien, etc.), ou avoir simplement mangé un repas trop copieux avant d’aller dormir. Il est également possible que l’insomnie soit due à un choc émotionnel important ayant…

Thérapie EMDR et hypnose, semblables mais différentes

Thérapie EMDR et hypnose, semblables mais différentes

L’hypnose et la thérapie EMDR sont parfois victimes de raccourcis : on dit que l’EMDR serait une forme d’hypnose. Pourtant, par de nombreux aspects cela n’est pas si évident, les deux méthodes peuvent et doivent être considérées comme pleines et entières. Le point sur le blog de thérapie EMDR à Nice. (suite…)

Quel est l’impact du traumatisme sur notre cerveau ?

Quel est l’impact du traumatisme sur notre cerveau ?

Pour poursuivre notre volet sur l’état de stress post-traumatique et son impact sur la santé émotionnelle des patient∙e∙s, le blog de thérapie EMDR à Nice vous propose aujourd’hui de revenir sur ses effets neurologiques. (suite…)

Comprendre et soigner le stress post-traumatique

Comprendre et soigner le stress post-traumatique

Au cours d’une vie, chacune et chacun d’entre nous pourrait faire face à des événements douloureux qui auraient des répercussions plus ou moins importantes sur notre état émotionnel ; c’est malheureusement inévitable. Voilà pourquoi il est important de les comprendre pour mieux les appréhender et les soigner. Encore méconnu du grand public il y a peu…