La thérapie EMDR pour contrer les burn-out !

La thérapie EMDR pour contrer les burn-out !

En soignant les burn-out avec les techniques de traitement post-traumatique comme l’EMDR, on parvient à remettre les malades sur le chemin du travail après trois mois au lieu de six mois habituellement. On appelle cette nouvelle façon de soigner l’insourcing. (suite…)

La thérapie EMDR évite-t-elle un long travail psychothérapeutique ?

La thérapie EMDR évite-t-elle un long travail psychothérapeutique ?

De façon schématique, la thérapie EMDR offre un « raccourci » pour éliminer les symptômes post-traumatiques qui n’ont pas été acceptés par le système nerveux. (suite…)

La thérapie EMDR intensive

La thérapie EMDR intensive

La thérapie EMDR consiste en la stimulation sensorielle des côtés droit et gauche du corps, par des mouvements oculaires ou via des stimuli tactiles ou auditifs. Classiquement, elle est effectuée à raison d’une à trois séances par semaine. Cependant, elle peut également être réalisée de manière intensive. (suite…)

Retour sur 30 ans d’histoire de la méthode EMDR

Retour sur 30 ans d’histoire de la méthode EMDR

La thérapie EMDR se construit petit à petit une solide réputation en France. Si on la présente encore comme un nouveau traitement pour soigner l’état de stress post traumatique, elle fête pourtant ses 30 ans d’existence cette année. Votre psychologue EMDR à Nice revient sur les origines et son évolution au cours des dernières années.…

Qu’est-ce que qu’une thérapie brève ?

Qu’est-ce que qu’une thérapie brève ?

Aux psychanalyses et psychothérapies sont souvent opposées les thérapies dites « brèves ». Ce courant de la psychologie s’est démocratisé aux États-Unis dans les années 1950 grâce à l’approche de Milton Erickson qui renouvelle l’hypnose thérapeutique. Le cabinet de thérapie EMDR à Nice revient sur le fondement des thérapies brèves et leur rôle dans la prise en…

Insomnies, troubles du sommeil, existe-t-il des solutions durables ?

Insomnies, troubles du sommeil, existe-t-il des solutions durables ?

Les insomnies peuvent être occasionnelles ou chroniques (lorsqu’elles durent depuis plus de trois mois). Les causes sont variées : une personne peut être angoissée avant un événement important (examen, entretien, etc.), ou avoir simplement mangé un repas trop copieux avant d’aller dormir. Il est également possible que l’insomnie soit due à un choc émotionnel important ayant…