La notion de traumatisme en thérapie EMDR

La notion de traumatisme en thérapie EMDR

À la base d’une thérapie EMDR, il y a ce traumatisme à traiter. Cela semble être une notion évidente pour tout un chacun, pourtant en psychologie et plus précisément dans la conception de l’EMDR, un traumatisme répond à une définition bien précise. (suite…)

Comprendre ses angoisses

Comprendre ses angoisses

Qui peut prétendre n’avoir jamais souffert d’angoisses ? Au cours d’une vie, elles peuvent se manifester plusieurs fois et sous différentes formes. Elles nous tombent dessus à tout âge et parfois même sans que l’on ne parvienne à mettre des mots précis sur leur origine. Pourtant, la première étape de guérison consiste à les nommer pour…

Trouver un lieu sûr pendant sa séance EMDR

Trouver un lieu sûr pendant sa séance EMDR

Lors d’une thérapie EMDR comme pour d’autres thérapies en psychologie (hypnose, thérapie cognitivo-comportementale), on fait appel à une image mentale vers laquelle la personne traitée peut revenir se protéger des émotions trop difficiles à appréhender, en particulier quand elle aborde la cause de son trouble. Cela s’appelle un lieu sûr, un lieu sécure, ou un…