Quand vacances ne rime pas avec insouciance…

Quand vacances ne rime pas avec insouciance…

Chaque année, bon nombre de Français choisissent la période estivale pour s’offrir quelques journées de repos bien méritées au soleil. Ces vacances offrent une occasion de faire le vide, recharger les batteries ou vivre de nouvelles expériences. Mais programmer des vacances, prendre l’avion, changer ses habitudes est loin d’être aussi simple à gérer pour certaines…

Comprendre ses angoisses

Comprendre ses angoisses

Qui peut prétendre n’avoir jamais souffert d’angoisses ? Au cours d’une vie, elles peuvent se manifester plusieurs fois et sous différentes formes. Elles nous tombent dessus à tout âge et parfois même sans que l’on ne parvienne à mettre des mots précis sur leur origine. Pourtant, la première étape de guérison consiste à les nommer pour…