La thérapie EMDR se construit petit à petit une solide réputation en France. Si on la présente encore comme un nouveau traitement pour soigner l’état de stress post traumatique, elle fête pourtant ses 30 ans d’existence cette année. Votre psychologue EMDR à Nice revient sur les origines et son évolution au cours des dernières années.
Francine Shapiro
Si vous avez déjà entendu parler du traitement thérapeutique par mouvements oculaires pour lutter contre le stress post traumatique, il est probable que le nom de Francine Shapiro ne vous soit pas totalement inconnu. C’est en effet cette psychologue américaine qui en 1989 a dévoilé le fruit de ses recherches à la communauté médicale.
De nombreuses études et organismes valident l’EMDR
En reproduisant consciemment les mouvements oculaires que notre corps réalise naturellement lors du sommeil paradoxal, elle remarque que les sentiments négatifs qu’évoquent certaines pensées paraissent plus diffus. Après plusieurs années de recherche, la méthode EMDR était née. Elle est à ce jour l’une des méthodes thérapeutiques la plus documentée au monde et devient même l’approche privilégiée par l’OMS en 2013 pour soigner l’état de stress post traumatique.
Choisissez bien votre praticien
Bien sûr, la méthode ne se limite pas à faire bouger frénétiquement les yeux de gauche à droite. La thérapie se déroule en plusieurs phases et doit être effectuée par un praticien professionnel. Tout au long de la séance, la thérapeute Roxanne Rossi vous accompagne dans votre travail émotionnel. Les mouvements oculaires n’interviennent qu’à partir de la quatrième étape et est régulièrement entrecoupée de phases de visualisation et par des questions pour mieux cerner l’origine de votre trouble et le traiter à la racine.
Ainsi, bien qu’elle souffre encore de nombreux préjugés, la méthode EMDR est une solution durable qui peut soigner de nombreux maux. Pour savoir si ce traitement peut vous aider, nous vous invitons à consulter notre page d’informations utiles sur l’EMDR sur notre site !
