Guérir d’un traumatisme grâce au mouvement oculaires, c’est possible

Guérir d’un traumatisme grâce au mouvement oculaires, c’est possible

Certains ont du mal à croire que de simples mouvements oculaires puissent aider les adultes comme les enfants à guérir d’un traumatisme. Et pourtant ! La méthode Eye movement desensitization and reprocessing a fait ses preuves. (suite…)

Quelle est l’origine de la phobie ?

Quelle est l’origine de la phobie ?

Une personne sur cinq est – ou sera un jour – confrontée à des troubles anxieux. Crises d’angoisse, attaques de panique, phobies, leurs manifestations sont nombreuses. Pour les soigner, encore faut-il savoir les interpréter. Aujourd’hui, le cabinet de psychologie EMDR à Nice vous aide à comprendre l’origine de la phobie et les différentes prises en…

Abordez la rentrée du bon pied avec vos enfants !

Abordez la rentrée du bon pied avec vos enfants !

La rentrée approche à grand pas. Pour les parents comme pour les enfants, cette nouvelle étape s’accompagne parfois de troubles anxieux qu’il est possible d’apaiser facilement. Votre psychologue EMDR à Nice vous dévoile quelques conseils pour une reprise du bon pied. (suite…)

Quand vacances ne rime pas avec insouciance…

Quand vacances ne rime pas avec insouciance…

Chaque année, bon nombre de Français choisissent la période estivale pour s’offrir quelques journées de repos bien méritées au soleil. Ces vacances offrent une occasion de faire le vide, recharger les batteries ou vivre de nouvelles expériences. Mais programmer des vacances, prendre l’avion, changer ses habitudes est loin d’être aussi simple à gérer pour certaines…

Insomnies, troubles du sommeil, existe-t-il des solutions durables ?

Insomnies, troubles du sommeil, existe-t-il des solutions durables ?

Les insomnies peuvent être occasionnelles ou chroniques (lorsqu’elles durent depuis plus de trois mois). Les causes sont variées : une personne peut être angoissée avant un événement important (examen, entretien, etc.), ou avoir simplement mangé un repas trop copieux avant d’aller dormir. Il est également possible que l’insomnie soit due à un choc émotionnel important ayant…

La notion de traumatisme en thérapie EMDR

La notion de traumatisme en thérapie EMDR

À la base d’une thérapie EMDR, il y a ce traumatisme à traiter. Cela semble être une notion évidente pour tout un chacun, pourtant en psychologie et plus précisément dans la conception de l’EMDR, un traumatisme répond à une définition bien précise. (suite…)

Comprendre ses angoisses

Comprendre ses angoisses

Qui peut prétendre n’avoir jamais souffert d’angoisses ? Au cours d’une vie, elles peuvent se manifester plusieurs fois et sous différentes formes. Elles nous tombent dessus à tout âge et parfois même sans que l’on ne parvienne à mettre des mots précis sur leur origine. Pourtant, la première étape de guérison consiste à les nommer pour…