Qu’est-ce qu’une thérapie comportementale et cognitive ?

Qu’est-ce qu’une thérapie comportementale et cognitive ?

La psychologie étudie les comportements et les processus mentaux qui régissent chaque être humain. Cette analyse de plusieurs siècles a notamment amélioré notre compréhension du psychisme et nous a permis de développer toute sorte d’approches pour soigner des troubles psychologiques. La thérapie comportementale et cognitive est l’une de ses orientations ! (suite…)